천연 자양강장으로 유명한 맥문동을 들어 보셨나요? 이번 글에서는 우리 몸과 건강에도 좋을 뿐만 아니라 조경용으로도 아름다운 맥문동에 대해서 효능과 부작용 꽃에 대한 정보를 함께 살펴 보겠습니다.
맥문동이란?
맥문동은 화단이나 산책로에도 쉽게 찾아볼 수 있는 식물인데요.
맥문동은 상록성 여러해살이풀이며 한국•타이완•일본 등의 동아시아 지역에 주로 분포하는 풀입니다.
관상용, 조경용에도 아름다운 맥문동은 예로부터 약초로도 사용이 되어 왔는데요.
맥문동의 약초로서 어떤 효능과 부작용 등이 있는지도 함께 살펴 보겠습니다.
맥문동 꽃
맥문동 꽃은 5월에서 8월경에 달리며 연한 분홍색 혹은 보라색을 띠고 있습니다.
색깔이 정말 아름답네요!
겨울에도 죽지 않는 식물이라서 생명력이 강합니다. 맥문동은 자신이 있는 자리에서 계절이 바뀔 때마다 열매나 꽃 등을 피우는 특성이 있습니다.
꽃은 약초로 사용될 수는 없고 뿌리에 땅콩처럼 붙어있는 덩이가 있는데 이를 활용해 약초로 사용합니다.
맥문동 꽃말
맥문동의 꽃말은 ‘기쁨의 연속’, ‘겸손’, ‘흑진주’ 입니다.
보기 좋고 우리 몸에 좋을 뿐만아니라 꽃말도 아름답고 멋지네요.
맥문동 부작용
맥문동의 기본 성질이 차기 때문에 기본적으로 몸이 냉하고 찬 사람들은 맥문동을 피해야 합니다.
그럼에도 불구하고 맥문동을 과하게 먹을 경우 복통 및 설사를 동반할 수도 있습니다.
맥문동 효능
가을철 보약으로도 유명한 맥문동은 다음과 같은 효능이 있습니다.
- 호흡기 질환 개선
맥문동의 효능 중 으뜸으로 여겨지는 부분이 바로 호흡기 질환 개선입니다. 예로부터 폐나 기관지의 열을 낮추고 기침, 가래 등을 멎게 하는 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. - 해열 작용
기본적으로 찬 성질을 지닌 맥문동은 고열을 동반한 감기나 체질적으로 열이 많은 분들에게도 열을 낮추는데 도움을 줍니다. - 노화 방지(항산화 작용)
맥문동에는 항산화 성분인 사포닌 성분이 함유되어 있어 염증 완화와 항산화 작용 덕분에 노화 방지를 할 수 있습니다. - 자양 강장
예로부터 기력이 약할 때 맥문동을 섭취하곤 했는데요. 또한 맥문동의 뿌리는 식량이 부족할 때 곡물 대신 섭취를 해도 되었을 정도로 배고픔을 없애고 기력을 회복하는데 도움이 되었습니다.
마치며
지금까지 가을철 보약이자 아름다움과 건강을 모두 선물해주는 맥문동을 살펴 보았고 구체적으로 어떤 효능과 부작용 등이 있는지도 살펴 보았습니다.
날씨가 쌀쌀해 지고 건조해 지고 있습니다.
이럴 때 일 수록 감기나 기관지 질환을 조심해야 하는데요. 이번 가을철과 환절기에는 맥문동을 찾아보는 것은 어떨까요?
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