우리가 매일 사용하는 치약, 과연 우리의 구강 건강에 얼마나 이로운가요? 대부분의 치약에는 치약 연마제라는 중요한 성분이 포함되어 있는데, 이는 치아를 깨끗하게 하고 미백 효과를 주는 핵심 요소입니다. 하지만 이 연마제가 우리의 치아와 전반적인 건강에 어떤 영향을 미치는지는 잘 알려져 있지 않습니다. 이번 글에서는 치약 속 연마제의 역할, 건강에 미치는 영향, 그리고 안전하게 치약을 선택하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 치약 연마제란?
치약 연마제는 치약의 중요한 구성 요소 중 하나로, 치아 표면의 얼룩과 치석을 제거하는 데 도움을 주기 위해 사용됩니다. 주요 기능은 치아의 표면을 부드럽게 문질러서 불순물을 제거하는 것입니다. 연마제는 치약에 적당한 마찰력을 제공하여 치아를 더 효과적으로 청소할 수 있게 해줍니다.
치약을 선택할 때는 연마 정도가 낮은 제품을 선택하는 것이 좋으며, 특히 민감한 치아나 잇몸을 가진 사람들은 부드러운 연마제가 포함된 치약을 사용하는 것이 바람직합니다. 연마제는 치아의 미백 효과를 주기도 하지만, 장기간 과도하게 사용하면 치아에 손상을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
2. 치약 연마제의 종류와 강도 RDA Relative Dentin Abrasivity
치약의 연마제는 치아 표면의 얼룩과 치석을 효과적으로 제거하는 데 사용됩니다.
치약 연마제의 강도는 RDA (Relative Dentin Abrasivity) 값으로 측정되곤 합니다. 이 값은 치아 법랑질이나 치주 조직에 대한 연마제의 상대적인 마모 효과를 나타냅니다. 일반적으로 RDA 값이 낮을수록 연마제는 더 부드럽고, RDA 값이 높을수록 연마 효과가 강합니다.
이 연마제들은 각기 다른 강도 RDA를 가지고 있어, 치약의 종류나 목적에 따라 선택됩니다. 주요 연마제의 종류와 강도에 대해 알아보겠습니다.
- 이산화규소 (Silica)
이산화규소는 치약에서 널리 사용되는 연마제 중 하나입니다. 그 강도는 제품에 따라 다양하며, 일반 청소용에서부터 강한 연마력이 필요한 미백 치약까지 다양한 용도로 사용됩니다. - 칼슘 탄산염 (Calcium Carbonate)
칼슘 탄산염은 비교적 부드러운 연마제로, 일반적인 치약에 많이 사용됩니다. 치아 법랑질에 비교적 안전하며, 효과적인 청소력을 제공합니다. - 알루미늄 수화물 (Aluminum Hydroxide)
이 역시 부드러운 연마제로서, 치아를 부드럽게 청소하는 데 사용됩니다. 치아 민감도가 높은 사람들에게 적합할 수 있습니다. - 인산염 (Phosphates)
인산염은 여러 형태로 존재하며, 연마력이 다양합니다. 미백 효과를 주기 위해 사용되기도 합니다. - 이산화티타늄 (Titanium Dioxide)
주로 치약의 색상을 흰색으로 만드는 데 사용되지만, 치약 연마제 특성도 가지고 있습니다. - 베이킹소다 (Baking Soda, 즉, 나트륨 비카보네이트)
베이킹소다는 자연적인 연마제로서, 부드러운 청소력을 제공합니다. 또한, 구취를 중화하는 데에도 효과적입니다.
3. 치약의 연마도 RDA, 높은 게 좋은가?? 낮은 게 좋은가??
RDA (Relative Dentin Abrasivity)는 치약의 연마제가 치아에 미치는 연마 강도를 측정하는 지표입니다. 이 값은 치약이 치아의 법랑질이나 치수(치아의 내부 조직)에 얼마나 마모 효과를 미치는지 나타내며, 연마제의 강도를 비교하는 데 사용됩니다.
치약을 선택할 때 RDA 값을 고려하는 것이 중요합니다. 특히 민감한 치아나 잇몸, 또는 치과 치료를 받은 후에는 낮은 RDA 값을 가진 치약을 선택하는 것이 좋습니다. 반면, 더 강한 미백 효과나 강력한 청소력을 원하는 경우에는 높은 RDA 값을 가진 제품을 선택할 수도 있지만, 장기간 사용 시 치아에 손상을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
치약 연마제의 RDA 값이 높은 것이 좋은지, 낮은 것이 좋은지는 사용자의 개인적인 구강 상태와 필요에 따라 달라집니다. 각각의 경우에 대해 설명하겠습니다.
연마도 RDA 0-50 (For 어린이)
- 매우 낮은 연마력
연마도 RDA 50-70 (For 이가 약한 어르신)
- 낮은 연마력
- 민감한 치아나 잇몸에 적합하며, 일상적인 사용에 안전합니다.
- 적합한 사용자: 민감한 치아나 잇몸을 가진 사람들, 치아 법랑질이 약한 사람들, 치과 치료 후 회복 중인 사람들.
- 장점: 낮은 연마력으로 인해 치아 법랑질에 부드럽고, 장기간 사용해도 치아에 큰 손상을 주지 않습니다.
- 용도: 일상적인 치아 청결 유지에 적합합니다.
연마도 RDA 70-100 (For 일반 성인)
- 중간 연마력
- 대부분의 일반 치약이 이 범위에 속하며, 정기적인 사용에 적합합니다.
- 적합한 사용자: 강한 연마력이 필요한 경우, 예를 들어, 강력한 미백 효과를 원하는 사람들.
- 장점: 더 강한 청결 효과와 미백 효과를 제공할 수 있습니다.
- 주의사항: 장기간 사용 시 치아 법랑질이나 치수에 손상을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 주로 단기간 사용하거나 주기적으로 사용하는 것이 좋습니다.
연마도 RDA 70-100 (For 미백 희망 성인 With 병원)
- 높은 연마력
- 미백 효과를 주는 치약 등 특정 목적을 위한 치약에 사용됩니다. 정기적으로 사용하기에는 법랑질에 손상을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
연마도 RDA 70-100 (For X)
- 매우 높은 연마력
- 이러한 강도의 치약은 매우 드물며, 일반적인 상황에서는 추천되지 않습니다.
4. 나에게 알맞은 치약 찾아보기
마무리
오늘 우리가 알아본 치약 연마제에 관한 정보가 여러분의 건강한 구강 관리에 도움이 되길 바랍니다. 치약 연마제의 역할과 건강에 미치는 영향을 이해하고, 이를 바탕으로 안전하고 효과적인 치약을 선택하는 것이 중요합니다. 건강한 미소는 올바른 치약 선택에서 시작됩니다. 앞으로도 여러분의 건강한 구강 관리를 위해 더 유익한 정보를 제공해드리겠습니다. 건강한 구강 생활을 위한 여정에 저희가 함께하겠습니다!
