건강 이야기

오늘은 고기 섭취의 중요성과 특히 나이가 들수록 고기를 챙겨 먹어야 하는 이유에 대해 이야기해보려 합니다. 많은 분들이 고기 섭취를 꺼리지만, 실제로는 우리 몸에 필수적인 영양소를 제공합니다. 자세한 내용을 함께 살펴보겠습니다.

새 프라이팬을 구입했다면, 시간이 지남에 따라 녹슬거나 코팅이 벗겨지는 것을 보고 안타까워하는 분들도 많습니다. 오늘은 프라이팬 길들이기를 통해 새것처럼 오래 사용하는 몇 가지 팁을 공유하고자 합니다.

청소년 고지혈증이 심장 구조와 기능에 미치는 영향이 매우 큽니다. 이는 고지혈증이 청소년의 건강에 장기적인 영향을 끼친다는 것을 의미합니다. 이번 글에서는 청소년 고지혈증의 주요 발견과 그 의미에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

감기나 알레르기가 발생했을 때, 우리는 종종 약국에서 일반적인 약을 찾곤 합니다. 하지만 녹내장 환자의 경우, 약의 성분을 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있습니다. 오늘은 녹내장 환자가 약을 복용할 때 주의해야 할 점과 대안에 대해 알아보겠습니다.

주말 저녁, 술집에서 느껴지는 시끌벅적한 분위기는 단순한 기분 좋음 때문만은 아닙니다. 술이 우리의 청력 저하에 어떤 영향을 미치는지, 이로 인해 왜 시끄러워지는지에 대해 알아보겠습니다.

우리 일상 속에 숨어 있는 발암물질에 대해 얼마나 알고 계신가요? 주의해야 할 10대 환경발암물질을 소개했습니다. 이러한 발암물질들이 어떻게 우리 건강에 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.

오늘은 많은 분들이 겪을 수 있는 치아 문제, ‘치경부마모증’에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 겨울철에 치아가 시리다고 느끼시는 분들이 많은데, 이는 단순한 충치가 아닐 수도 있습니다. 치경부마모증의 원인부터 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.

우리가 즐겨 먹는 햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육은 맛있지만 건강에는 좋지 않은 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 오늘은 가공육이 우리 몸에 미치는 영향과 이를 건강하게 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.

추운 겨울이 되면 왠지 모르게 무기력해지고 졸릴 때가 많지 않나요? 이런 현상은 ‘동곤증’ 또는 ‘계절성 정서장애’라고 불립니다. 오늘은 겨울철 흔히 겪는 동곤증의 원인과 이를 극복할 수 있는 방법에 대해 이야기해보려 합니다.

많은 사람들이 상처가 났을 때 자동으로 ‘빨간약’, 즉 포비돈요오드액을 찾지만, 사실 이 방법이 항상 최선은 아닙니다. 특히 갑상선 질환을 앓고 있는 사람이나 큰 상처가 난 경우에는 요오드액 사용을 자제해야 합니다.