건강 이야기

햄프씨드 대마종자유라고 들어보셨나요? 우리에게 ‘대마’는 마약이나 환각으로 안 좋은 이미지가 있는데요. 하지만 대마종자유(햄프씨드)는 마약과는 비교할 수 없을만큼의 효능이 있습니다. 이번 글에서는 대마종자유가 무엇인지 대마종자유 효능 부작용까지 살펴 보겠습니다.

턱살, 또는 이중턱살은 몸의 지방이 모이는 현상으로, 외모상의 미관을 해칠 수 있습니다. 많은 사람들이 이 현상을 개선하고자 노력하는데, 실제로 효과적인 이중턱살 제거 방법은 무엇일까요? 이 글에서는 이중턱살을 줄이거나 제거하는 여러 가지 방법을 알아봅니다. 턱살, 또는 이중턱살은 몸의 지방이 체중 증가, 나이, 유전 등 다양한 원인으로 인해 목과 턱 아래에 모이는 현상을 말합니다. 이중턱살은 외모상의 미관을 … Read more

락토페린이라고 들어 보셨나요? 이 성분은 다이어트를 하시는 분들이 많이 찾는 성분인데요. 이번 글에서는 락토페린 효능과 함께 다이어트에 어떻게 도움이 되는지 살펴 보겠습니다.

이중턱살은 많은 사람들이 고민하는 미용 문제 중 하나입니다. 얼굴의 전체적인 모양과 인상을 크게 변화시키는 이중턱살을 줄이기 위한 방법은 다양합니다. 이 글에서는 이중턱살의 주요 원인부터 자연스럽게 관리하는 방법, 그리고 전문가의 도움을 받는 방법까지 상세히 알아보겠습니다. 1. 턱살의 원인: 왜 이중턱살이 생기는가? 이중턱살은 많은 사람들이 고민하는 미용과 건강 문제 중 하나입니다. 그렇다면 왜 우리는 이중턱살을 가지게 되는 … Read more

활성산소 배출이 과해지면 우리 몸에서 산화 작용이 일어나고 각종 질병과 노화가 가속화 됩니다. 지금부터 활성산소 원인과 활성산소 제거 방법을 살펴서 우리 몸을 보호하는 방법을 살펴 봅시다.

아티초크는 고대 이집트인들도 식용으로 썼다는 기록이 있을 정도로 굉장히 오랫동안 재배된 식물 중 하나입니다. 현재는 유럽에서도 많이 소비되는 채소로서 효능이 뛰어나고 인체에 이로운 점이 많은 식물입니다. 지금부터 아티초크의 개념과 효능 등 다양한 정보를 살펴 보겠습니다.

‘풀 중에 산삼이 최고라면 나무 중에는 마가목이 최고의 약효를 지닌다.’ 라는 옛말이 있다고 하는데요. 그만큼 마가목은 뛰어난 약효를 지닌 나무라고 합니다. 이번 글에서는 마가목 효능과 마가목 열매 먹는법 등을 함께 살펴보도록 하겠습니다.

오늘은 흰머리 샴푸의 성분, 사용 전후 주의사항, 그리고 자연적인 대안까지 모두 살펴보겠습니다.

가족, 학교, 회사, 친구관계 등에서 가스라이팅 피해를 손쉽게 발견하게 되는데요. 이러한 피해를 최대한 막기 위해 이번 시간에는 반드시 손절해야 하는 가스라이팅 화법 10가지를 살펴 보겠습니다. 아래 화법을 구사하는 주변 사람이 있다면 당장 손절하고 더욱 자유로운 삶을 살아 보세요!