더 헬스 라이트

아름다운 뒷모습을 위해 엉덩이 운동을 하는 사람들이 있다. 엉덩이는 미적인 요소 뿐만 아니라 신체적 건강을 위해 굉장히 중요한 부위다. 특히 나이가 들수록 더욱 중요해지는게 바로 엉덩이다. 이번 글에서는 엉덩이 근육이 중요한 이유 5가지를 함께 살펴보자.

치은염은 구강 건강에 영향을 미치는 흔한 문제입니다. 이 글에서는 치은염의 정의와 중요성, 주요 원인과 증상, 합병증, 그리고 예방과 치료 방법에 대해 간결하게 알아보겠습니다.

치주염은 치아와 치주를 영향을 미치는 흔한 치과 질환입니다. 이 글에서는 치주염의 발생 원인, 증상, 치료 단계와 방법, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다.

헤르페스 구내염은 많은 사람들이 경험하는 흔한 질환입니다. 이 글에서는 헤르페스 구내염의 원인, 증상, 치료, 예방에 관한 필수 정보를 제공하여 이 질병에 대한 이해를 돕습니다.

과거 서양에서는 왕이나 귀족들이 즐겨 먹는 채소라하여 ‘왕의 채소’라고 불린 아스파라거스. 이번 글에서는 아스파라거스 효능 및 부작용, 고르는법과 보관법까지 함께 살펴보자.

근육이 뻐근하거나 뭉치는 느낌을 받을 때 우리는 쉽게 파스를 찾곤 한다. 시원한 느낌을 주어 풀리는 것 같은 느낌을 주지만 때로는 피부가 안 좋아지거나 가렵고 붉어지는 경우도 있다. 이번 글에서는 파스를 올바르게 사용하기 위해 파스 효과와 부작용에 대해 살펴 보자.

겨울철에 발생하는 결로 현상은 낮은 온도와 높은 습도가 함께 작용하여 집안에서 곰팡이가 생길 수 있는 문제를 일으킵니다. 이에 대한 간단한 설명과 예방 방법을 알아봅시다.