더 헬스 라이트

어린 아이들의 입, 손, 발 등에 수포성 발진이 일어나는 수족구병이 있다. 이 병은 방치하게 될 경우 드물게는 큰 합병증을 데리고 오기 때문에 이 병에 대해 자세히 알고 있는 것이 좋다. 이번 글에서는 아이들의 건강을 위해서 수족구병에 대한 다양한 정보를 함께 살펴보자.

추운 날씨에 손가락, 발가락, 코, 귀 등이 얼얼해진 경험이 있을 것이다. 추운 환경에 노출되어 동상이 진행되는 것인데 동상을 방치할 경우 절단까지 해야하는 상황이 올 수 있다. 이번 글에서는 동상 응급처치를 포함에 동상에 대한 정보를 함께 살펴보자.

고관절 건강을 개선하고 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있는 고관절 질환에 최고의 음식 15가지 음식들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 각 음식의 주요 영양소와 건강상의 이점, 그리고 권장 섭취 방법을 포함한 상세한 정보를 제공하고자 합니다.

이 글에서는 고관절의 기능과 구조, 고관절 질환의 발병 원인, 대표적인 질환과 그로 인해 발생할 수 있는 합병증, 그리고 질환의 초기 증상과 적절한 시기에 병원을 방문해야 하는 ‘골든 타임’에 대해 알아보겠습니다.

이 글에서는 초가공식품이 무엇인지, 왜 건강에 해로운지, 그리고 우리가 어떻게 건강한 식습관을 통해 이러한 위험을 줄일 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.

호불호가 강력한 오이, ‘그걸 왜 먹냐’ 라는 식으로 오이에 대한 장난을 치고는 한다. 하지만 오이는 먹는 사람이 승자일 정도로 유익한 효능을 가진 채소다. 이번 글에서는 오이 효능과 부작용 보관법 고르는 법 등을 총정리 하는 시간을 가져보자.

이번 글에서는 보통 사람들이 잘 모르는 하나의 작은 습관, 바로 ‘코 푸는 방법’과 이것이 귀 건강, 특히 급성 중이염에 어떤 영향을 미치는 지에 대해 알아보겠습니다. 코를 푸는 방식이 귀 건강에 미치는 영향, 급성 중이염의 위험, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 살펴볼 것입니다.

식사를 하더라도 입이 심심해서 간식을 찾는 경우가 많다. 하지만 간식을 너무 찾다보면 배보다 배꼽이 더 커지는셈. 간식 때문에 다이어트나 체중감량에 실패할 수 있다. 이번 글에서는 간식을 먹고 싶지만 칼로리가 걱정인 사람들에게 저칼로리 간식을 추천한다.

이번 글에서는 익혀서 먹는 것이 좋은 야채, 생으로 먹는 것이 더 좋은 야채, 그리고 다양한 조리 방법에 따른 영양소의 변화에 대해 살펴볼 것입니다.