혈당

연말은 모임과 축제로 가득한 시기이지만, 당뇨 환자에게는 혈당 관리의 어려움이 두 배로 늘어나는 도전의 계절이기도 합니다. 고칼로리 음식과 술, 잦은 외식이 혈당 변동을 심화시키기 때문인데요. 이번 글에서는 당뇨 환자가 연말을 건강하게 보내기 위한 실질적인 팁을 소개합니다.

혈압과 혈당 수치를 정상 범위 내로 유지하는 것은 단순한 건강 관리를 넘어 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 이 두 가지를 관리함으로써 어떻게 체중 감량까지 가능한지 알아보겠습니다.