겨울철 척추 건강

허리디스크나 척추관 협착증과 같은 만성 척추질환을 앓고 있는 분들에게는 겨울이 더욱 어려운 시기일 수 있습니다. 겨울철 척추 건강을 유지하고 통증을 완화하는 5가지 필수 조언을 따라서 건강한 겨울을 보내며 움직이는 즐거움을 누리실 수 있을 것입니다.