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전자기기에서 나오는 빛, 특히 청색광과 적색광은 혈당 관리에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 청색광과 적색광이 혈당 관리에 미치는 영향과 그 대응 방안에 대해 알아보겠습니다.