혈당이 높은데 홍삼 먹어도 될까?!
건강을 위해 홍삼을 찾는 분들이 많습니다. 하지만 혈당이 높은 경우, 홍삼을 먹어도 괜찮을까요? 홍삼의 효능과 주의해야 할 점을 함께 알아보겠습니다. 1. 홍삼, 혈당을 낮추는 효과가 있다? 홍삼의 주요 성분인 진세노사이드는 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 때문에 혈당을 관리하려는 분들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있죠. 하지만 홍삼을 만드는 과정에서 당분이 자연스럽게 생성될 수 있으므로 … Read more