성기능 건강을 위한 영양소, ‘아르기닌’ 이렇게 챙기세요!
나이가 들면서 남성호르몬인 테스토스테론이 점차 감소하게 됩니다. 이에 따라 성욕 감퇴나 발기부전 등의 문제가 발생할 수 있는데요. 건강한 식습관을 통해 성기능을 유지하고 향상시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 남성호르몬과 성기능을 위한 필수 영양소 아연: 남성호르몬 분비 촉진 아연은 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하고 정자 생성을 돕는 필수 영양소입니다. 특히, 남성호르몬을 여성호르몬으로 변환하는 효소(아로마타아제)의 작용을 억제하여 남성호르몬을 유지하는 … Read more