프로바이오틱스, 정말 만능일까? 섭취 시 주의할 점
프로바이오틱스는 장 건강과 면역력 증진에 도움이 된다고 알려져 있으며, 많은 사람들이 건강기능식품으로 섭취하고 있습니다. 하지만 모든 사람에게 이로운 것은 아닙니다. 특정 건강 상태를 가진 경우 프로바이오틱스가 오히려 부작용을 초래할 수도 있다는 연구 결과가 나오고 있습니다. 그렇다면 프로바이오틱스란 무엇이며, 어떤 사람들은 섭취를 피해야 할까요? 본 글에서는 프로바이오틱스의 효능과 주의해야 할 점을 살펴보겠습니다. 1. 프로바이오틱스란 무엇인가? 프로바이오틱스는 … Read more