제로 칼로리의 인공감미료, 장내 미생물의에 치명적일 수도…

인공감미료에 대한 정보를 공유하는 글의 썸네일 사진

제로 칼로리 식품과 인공감미료가 장내 미생물에 미치는 영향에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이 글에서는 장내 미생물 다양성을 향상시키기 위한 식품 선택과 관련된 중요한 정보를 다루고자 합니다.

인공감미료의 의외 부작용: 당뇨병 예방과 건강한 대안 탐구 3가지

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인공감미료가 제로 음료와 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 인슐린 저항성 악화와 장내 세균 변화가 그 이유로 지목되며, 당뇨병 환자와 건강한 사람 모두에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 분석되었다. 이 연구 결과는 식품 선택과 혈당 관리에 주의가 필요함을 강조하고 있다.