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운동에 빠진 청소년들 사이에서 성장판 손상에 대한 걱정이 커지고 있습니다. 하지만 청소년 근력 운동은 적절히 수행된다면 실제로 성장을 돕고, 체형 불균형을 예방하는데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

전 세계적으로 골다공증 치료의 필요성이 점점 커지고 있는 가운데, 전통 한약재인 당귀에서 찾은 새로운 화합물이 이 질환에 대한 효과적인 치료법으로 주목받고 있습니다.

당근의 잎은 베타카로틴, 타우린, 피롤리딘 등 다양한 영양성분을 함유하고 있어 건강에 이로울 뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 당근 잎의 효능과 함께 맛있게 즐길 수 있는 조리법을 소개합니다.