카테킨

녹차 속 카테킨은 다양한 건강상의 혜택을 제공하지만, 과도한 섭취는 간 손상과 같은 부작용을 초래할 수 있습니다. 이에 대한 건강 이점과 과다 섭취 시의 위험성, 그리고 안전한 섭취 방법에 대해 살펴보겠습니다.