호르몬

당뇨병 전 단계는 무심코 지나치기 쉬운 건강 상태이지만, 방치하면 실제 당뇨병으로 발전할 위험이 큽니다. 최근 연구에 따르면, 국내 당뇨병 전 단계 인구는 1,500만 명에 달하며, 이 중 8%가 매년 당뇨병으로 진행된다고 합니다. 그렇다면 당뇨병 전 단계에서 혈당을 효과적으로 관리하는 방법은 무엇일까요? 여러 건강 관리법 중에서도 최근 홍삼이 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 … Read more

기분이 우울할 때, 사람들은 우울한 기분을 날려버리고, 긍정 호르몬을 높일 수 있는 음식을 찾습니다. 이번 글에서는 단순히 맛있는 음식을 넘어서, 몸과 마음에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 음식을 소개하겠습니다.

가을은 변화의 계절입니다. 이 시기에는 우리 몸도 자연스럽게 변화에 반응하는데, 특히 남성호르몬 테스토스테론의 변화가 두드러집니다. 이러한 호르몬 변화는 눈에 띄는 신체적 영향을 끼치며, 그 중 하나가 바로 가을철 탈모입니다. 이 글에서는 가을철에 나타나는 탈모 증상의 원인을 탐구하고, 이에 대처하기 위한 실질적인 전략을 제시하려 합니다. 테스토스테론 수치의 변화로 인해 발생하는 탈모 문제를 이해하고, 이에 효과적으로 대응하기 … Read more