밤의 빗장을 여는 문이라는 의미를 지는 ‘야관문’이라고 아시나요? 한 때 남자의 정력에 좋아서 몇몇 연예인들이 먹는다는 이야기가 있었는데요. 사실 야관문은 남자의 정력과는 연관성이 높은 연구는 없습니다. 하지만 그럼에도 놀라운 야관문 효능들이 있는데요. 지금부터 함께 살펴 보겠습니다.
야관문이란?
야관문은 콩과 여러살이 풀의 한 종류이며 순우리말로 ‘비수리’라고 불리기도 합니다.
꽃은 8월~9월에 피고 열매는 10월에 익습니다.
전국에 산과 들판, 햇볕이 잘 드는 곳이면 어디서든 잘 자라는 식물이고 높이 약 1m 까지 자라는 특징이 있습니다.
현재에는 보충제, 강장제 등으로 사용되고 있지만 과거에는 세공, 섬유용 등에 다양하게 활용되어 사람들의 일상생활 속에서도 이로움을 많이 준 식물입니다.
야관문 효능
- 기침•가래 감소
<동의보감> 에도 야관문은 기침을 없애는 데 탁월한 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 기침이나 감기에 자주 걸리는 분들은 아래 야관문 차 만드는 방법을 참고해서 평소에 드셔보는 것을 추천합니다. - 항산•항염 효과
야관문에는 플라보노이드, 폴리페놀, 타닌 등의 성분이 많이 함유되어 있어 염증을 없애고 항산화에 도움을 줍니다. 당연히 노화에도 도움이 될 수 있습니다. - 심혈관 증상 개선
또한 야관문에 있는 성분이 심혈관이 두꺼워지는 것을 막아 동맥경화와 같은 증상을 개선할 수 있습니다. - 활력 증진
야관문이 활력 증진에도 좋아서 ‘남자 정력에 좋다’ 라는 소문이 있는데요. 남자 성기능에만 좋다고 하는 연구는 없습니다. 오히려 남자와 여자 모두에게 원기 회복에 좋은 것이 바로 야관문입니다.
야관문 차 담금주 만드는 방법
야관문은 보통 차로 마시거나 담금주로 해서 만들어 먹는데요. 방법이 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.
지금부터 방법을 하나씩 공유해 드리겠습니다.
야관문 차
- 야관문 30g 을 깨끗하게 물에 씻어서 준비한다.
- 물 1L와 야관문 30g을 넣고 끓여 준다.
- 물이 끓으면 약한 불로 줄인다.
- 30분 ~ 1시간 가량 더 끓이면서 처음 물의 1/2정도 될 때까지 끓여준다.
이렇게 끓여주면 보리차와 비슷하게 생긴 ‘야관문 차’가 완성됩니다.
요즘 같은 환절기에 감기나 기관지염이 걸리기 쉬운데요. 야관문 차와 함께라면 환절기 감기 걱정은 싹! 날릴 수 있습니다.
야관문 담금주
- 시중에 파는 야관문을 구입한다.
- 깨끗하게 씻은 후 완전히 마를 때까지 건조한다.
- 담금주 병에 야관문을 넣고 담금소주 술을 채워줍니다.
- 최소 3개월 이상 숙성시켜 준다.
야관문 차와 담금주를 만드는 방법도 살펴 보았는데요. 몸에 좋다고 해서 무작정 많이 먹는 것은 좋지 않습니다.
여러분의 건강 상태와 지병을 잘 파악하고 의료 전문가와 충분한 상담을 늘 해야 한다는 점을 잊어서는 안 됩니다!
마치며
지금까지 야관문에 대한 개념과 야관문 효능 그리고 차와 담금주를 만드는 방법까지 모두 살펴 보았습니다.
앞으로도 다양한 성분에 대한 도움되는 정보를 공유하겠습니다. 감사합니다.
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